
Makanan snek biasanya lazat tetapi kurang atau tidak berkhasiat dan penuh . Untuk memperoleh tubuh badan yang sihat serta otak yang cerdas, kita memerlukan makanan yang berzat / berkhasiat. Maksud makanan tidak berkhasiat elakkan 10 jenis ini . Makanan yang seimbang perlu mengandungi nutrien seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan garam galian pada kadar yang betul. Beberapa contoh...